У каждого из нас индивидуальное строение тела, которое является неповторимым. Тем не менее, существует классификация типов фигур, по которой можно определить свое телосложение, и соответственно, выгодно подчеркнуть его, или скрыть недостатки. Сегодня мы расскажем от типологии мужских фигур, которые несколько отличаются от женских.
Читайте про "идеальные" параметры 90-60-90
Как определить свой тип фигуры для мужчины?
Известно, что девушки уделяют своей внешности больше внимания, чем парни. Поэтому среди женской аудитории популярна классификация 5-ти основных типов тела: «груша», «треугольник», «прямоугольная», «песочные часы», «овал». Конечно, описание этих типажей подходит и для сильного пола, но мужчины не склонны усложнять, поэтому чаще пользуются спортивной терминологией. В ее основе лежат труды профессора Гарвардского университета Уильяма Шелдона. Согласно его определениям, существуют три основных вида фигуры:
- эктоморф;
- мезоморф;
- эндоморф.
Заметим, что в реальной жизни эти типажи в чистом виде встречаются достаточно редко, чаще присутствуют комбинированные варианты. Но в любом случае, всегда можно довольно точно определить свой тип. Давайте рассмотрим каждый из них отдельно с примерами.
Кто такой эктоморф?
Согласно официальной терминологии — это худой человек с узкими плечами, грудной клеткой и животом. Имеет длинные ноги и руки, узкое лицо, практически не страдает от ожирения. Известные представители эктоморфов: Мэттью Макконахи, Брэдли Купер, Тоби Магуайр.
Кто такой мезоморф?
Считается самым «мужественным типом», имеет широкие плечи и грудную клетку, относительно тонкую талию, мускулистые, массивные руки, ноги, шею. Хотя по природе не склонен к полноте, но при отсутствии физических нагрузок может страдать излишним весом. Известные мезоморфы: Брэд Питт, Брюс Виллис, Крис Хемсворт.
Кто такой эндоморф?
Один из наиболее встречающихся типов мужских фигур с массивными формами. Имеет большую голову, объемный живот, широкие бедра, слабо развитые руки и ноги, больше количество жировых отложений. Заметим, что с данным видом тела можно и нужно работать, ведь многие профессиональные спортсмены обладают именно им. Известные эндоморфы: Дуэйн Джонсон, Том Харди, Дэнни Де Вито.
Наша фигура дается нам от природы при рождении, большую роль играют гены и скорость обмена веществ в организме (метаболизм). Но, каким бы типом мы не обладали — с ним можно работать и совершенствовать путем правильного питания, образа жизни, занятий спортом. Поэтому, изменяться никогда не поздно, все в ваших руках. А главное любовь к самому себе и своей внешности!