Топ-100 Что такое фитнес-бикини?
фитнес-бикини это

Что такое фитнес-бикини?

Автор: Oleg Zheliabin-Nezhinskiy.

Кто может участвовать в соревнованиях

В последнее время все большую популярность набирают соревнования в категории фитнес-бикини. Давайте разберемся, что это за спортивная дисциплина, и кто в ней может участвовать.

Как отдельная дисциплина — фитнес-бикини (Women’s Bikini Fitness) возникла в 2010 году. Эта отдельная спортивная классификация была признана и популяризируется Международной Федерацией Бодибилдинга и Фитнеса.

Отличие фитнес-бикини от других спортивных дисциплин

фитнес-биники это

От остальных соревнований по фитнесу и бодибилдингу, фитнес-бикини отличается тем, что оценивается не мышечная масса и рельеф участницы, а общая физическая форма женщины, здоровый вид, гармоничность и красота. Жюри соревнований оценивает женскую красоту конкурсантки, обаятельность, умение двигаться, позировать. Также, не в последнюю очередь, оценивается макияж, укладка, общая гармоничность образа.

Как проходят конкурсы по фитнес-бикини?

В соревнованиях могут участвовать девушки любого роста. Для этого существуют несколько номинаций:

  • до 163 сантиментов;
  • до 168 сантиметров;
  • выше чем 168 см.

Что касается возраста, то можно принимать участие от 16-ти лет.

Программа соревнований проходит в два этапа:

  • Одиночный выход на сцену участницы. Девушка в раздельном купальнике и на каблуках дефилирует по подиуму, принимает позу с рукой на бедре лицом к судьям, поворачивается спиной, снова позирует и уходит за кулисы.
  • Общий выход участниц. Девушки выходят на подиум группой, совершают проходку и останавливаются для сравнения. Потом, в том же порядке поворачиваются спиной, фиксируются и уходят.

Кто может участвовать в фитнес-бикини?

фитнес-биники это

Жестких ограничений к участницам нет. По сути, свои силы может попробовать каждая девушка. Но необходимо понимать, что для участия необходимо обладать красивой, модельной внешностью, пропорциональной, спортивной фигурой. Как правило, подготовка участниц базируется не на силовых упражнениях, а на суперсетах, кардио, и других методиках, позволяющих гармонично развивать свое тело.

СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

САЙТ "90-60-90 УКРАИНА"

90-60-90.IN.UA — это популярный интернет-журнал для современной молодежи, о моде, модельном бизнесе и стиле жизни.
Уроки моделинга, тенденции, интервью, новости моделей и др.