Многие люди совершенно не догадываются о том, какая важная роль зубов на организм в целом, в частности – для поддержания нормального веса. Многие, страдающие лишними килограммами, даже представить не могут, что причиной их переедания стал кариес или удаление одного зуба.
Все дело в способности правильно и равномерно пережевывать пищу. Ведь только тщательно пережеванная пища способна полноценно перевариться в желудке и легко усвоиться организмом. От здоровых зубов зависит формирование правильного пищевого комка, что в свою очередь влияет на получение организмом питательным веществ от той еды, которую употребляет человек. Поддержания метаболизма в организме напрямую зависит от чистоты ротовой полости.
Различные повреждения в полости рта, заболевания зубов и десен приводят к прямой преграде для полноценной обработки пищи в организме. В момент употребления еды, частицы ее обволакиваются ферментами, которые находятся в слюне, далее происходит разложение пищи во рту. От степени измельченной еды зависит ее уровень усвоения в желудке. Ведь многие диетологи советуют тщательно пережевывать пищу и не спешить глотать крупные кусочки еды.
Также не рекомендуется запивать во время еды, ведь с водой или напитками смывается нужный фермент, который используется для обволакивания частичек пищи. Есть нужно:
- расслаблено;
- не торопясь;
- тщательно пережевывая каждый кусочек;
- отводя ее определенное время.
Как в домашних условиях ухаживать за зубами?
Кроме правильной процедуры употребления пищи и наличия всех зубов во рту, на лишнем весе может сказаться неправильный прикус или воспаление десен.
Для качественного ухода за полостью рта в домашних условиях, отличным решением станет ирригатор Oral-B MD20. Его можно использовать взрослым и деткам в ровной степени. Для этого в комплекте с устройством идут различные насадки, отличающиеся за принципом очистки зубов.
Полноценный уход за зубами позволит избавиться от неправильного обмена веществ в организме, забыть о расстройстве желудка, медленном усвоении пищи и лишнем весе.